生活習慣病予防からメンタルヘルス、運動習慣、オーラルケアまで、 多岐にわたるテーマで従業員の皆様の健康維持・増進をサポートします。
食生活や運動を見直し、生活習慣病のリスクを減らす具体的な方法を専門家が解説します。
健康的な体づくりのための運動の基礎知識と、効果的なトレーニング、継続のコツを学びます。
虫歯や歯周病を防ぐ正しい歯磨きとデンタルフロスの使い方、口腔ケアの重要性を指導します。
ストレス対処法や心の健康維持を学ぶ実践講座。日々の生活に役立つ知識とスキルを習得します。