運動習慣講座
「健康のために運動を始めなきゃ」と思いつつも、毎日の仕事やプライベートで忙しく、なかなか一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。しかし、運動習慣を身につけることは、ご自身の健康を改善するだけでなく、気分転換や仕事のパフォーマンス向上にもつながる大切なポイントとなります。
この講座では、特定保健指導を担当する保健師が、最新の知識とわかりやすい実例をもとに、無理なく簡単に取り入れられる運動方法をご紹介します。
皆さんが心身ともに健やかに、いきいきと毎日を過ごせるようサポートする、実践的な内容です。
〇講座内容
・〇〇〇
・〇〇〇
・〇〇〇
・〇〇〇
・〇〇〇
など
〇対象者
〇〇〇〇〇〇、〇〇〇〇、〇〇〇〇〇〇
〇定員
〇〇～〇〇名
〇料金
講座内容や参加人数から見積りを作成させていただきます。
〇お申込み、お問い合わせ
下記のボタンからお申込み、またはお問い合わせください。